最良のタイミングは栄養素によって異なります。

基本的な栄養素を補給するマルチビタミン・ミネラルタイプのサプリメントは、食事中や食後に摂ることで吸収率が上がることが期待できます。
また、ビタミンEやリコピンなどの脂溶性の栄養素は、脂質が多く含まれる食後(昼食や夕食後)にお召し上がりいただく事をお勧めしています。

一方で、食物繊維は食前、アミノ酸やハーブは空腹時に摂ることを勧められることが多く、お勧めのタイミングは様々です。

サプリメントは医薬品ではないため、お召し上がりいただくタイミングについて必要以上に神経質になることはありませんが、各サプリメントごとにお勧めのお召し上がり方がございます。お気軽にお問い合わせください。

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株式会社ヘルシーパス カスタマーサービス部
無料通話:0120-797-464(平日9時~18時)
メールアドレス info@healthy-pass.co.jp
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摂取量はどうやって決めたらいいですか? 色々な種類のサプリメントを混ぜて飲んでも大丈夫でしょうか?また、過剰摂取に気を付けた方がいいものはありますか? サプリメントの賞味期限はどれくらいですか? サプリメントを開けてから飲むのを止めてしまい、中途半端に残っているものがあります。 また飲み始めようと思っているのですが、飲んでも大丈夫ですか? カプセルタイプのサプリメントは、カプセルから出して飲んでも大丈夫ですか? サプリメントは何で飲めばいいのですか?
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