ビタミン、ミネラルは「必須栄養素」です。
ビタミンやミネラルのサプリメントは普段召し上がっているお食事で摂取するビタミン、ミネラルと同じです。

サプリメントは、普段の食事では摂りきれない栄養素を補うものなので、上手に活用し続けていただければと思います。

当社のマルチビタミン&ミネラルを何年もご愛用してくださっている方もいらっしゃいますし、ビタミンやミネラルであれば、同じ種類を召し上がり続けても基本的には問題無いと思われます。

しかし、ハーブや特殊な成分のサプリメントの場合は、効果のメカニズムや継続摂取などの副作用が詳しく分かっていないものもあるのが現状です。
そういったサプリメントは、体の症状に合わせて必要な時に必要な量だけ活用されることをお勧めします。

体の状態は人によって異なるため、どの食品についても絶対に大丈夫だと言い切ることはできません。
お召し上がり頂いている間に何か体に不調があらわれた場合は、摂取をお控えいただき、かかりつけの医師にご相談ください。

関連するQ&A

色々な種類のサプリメントを混ぜて飲んでも大丈夫でしょうか?また、過剰摂取に気を付けた方がいいものはありますか? 目安量より多く飲んでもいいですか? サプリメントは買いだめしてもよいの? サプリメントを開けてから飲むのを止めてしまい、中途半端に残っているものがあります。 また飲み始めようと思っているのですが、飲んでも大丈夫ですか? 複数種類のサプリメントを併用してもいいですか?
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