サプリメントの種類によって異なりますが、水溶性の『マルチビタミン&ミネラル(大ボトル)』の場合は、1日分を一気に全部お召し上がりいただくことはお勧めしていません。

水溶性ビタミンは、一度にたくさん摂取すると過剰な分が尿中に排泄されてしまうため、1日に3回程度に分けてお召し上がりいただくと、栄養素を効率よく摂ることができます。

※サプリメントは栄養補助食品であるため、飲み忘れによって体に害が出るわけではありません。

関連するQ&A

目安量より多く飲んでもいいですか? 色々な種類のサプリメントを混ぜて飲んでも大丈夫でしょうか?また、過剰摂取に気を付けた方がいいものはありますか? サプリメント一般についての質問ですが、同一種類をずっと飲み続けても問題はありませんか? サプリメントは買いだめしてもよいの? サプリメントを開けてから飲むのを止めてしまい、中途半端に残っているものがあります。 また飲み始めようと思っているのですが、飲んでも大丈夫ですか? 病院で出された薬を飲んでいます。サプリメントと薬はどちらを先に飲めばいいでしょうか?また、飲むタイミングはどうしたらいいですか? 健康診断の前はサプリメント摂取を控えた方が良いですか?
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