子供に『ビタミンD』を飲ませたいと思っていますが大丈夫ですか?

お子様の場合、まずはお食事から栄養素を摂ることをお勧めします。
どうしても食事からの摂取が難しい場合には医師にご相談の上、お召し上がりください。

『ビタミンD』のサプリメントは1粒あたり25μgのビタミンDを補給することができます。
参考までに、日本人の食事摂取基準(2015年版)をもとにしたビタミンDの年齢別耐容上限量をご紹介します。

(男女共通)
0~11か月 25μg
1~2歳 20μg
3~5歳 30μg
6~9歳 40μg
10~11歳 60μg
12~14歳 80μg
15~17歳 90μg
18歳以上 100μg

関連商品

非公開: ビタミンD

非公開: ビタミンD

関連するQ&A

『ビタミンD』に使用している栄養素原料は天然ですか? ビタミンDのサプリメントに、『25μg』と『1000IU』と書いてあります。『μg(マイクログラム)』と『IU(アイユー)』の意味を教えて下さい。 あと、どちらの数字を参考にすればいいのですか? 子供にサプリメントを飲ませたいのですが大丈夫でしょうか?また、その場合は量はどうしたらいいですか?
よくあるご質問の一覧はこちら